Se nos traumatizar é inevitável, o que podemos fazer para curar ou evitar doenças emocionais?
NÃO ACREDITAR NA PADRONIZAÇÃO/REGRAS ou qualquer checklist que dizem por aí serem 100% infalíveis.
Regras para ser feliz, saudável, magro, bonito, rico, equilibrado emocionalmente, bem sucedido, bom pai/mãe ou também, de como superar traumas, doenças emocionais ou psicossomáticas, como por exemplo melancolia, ansiedade, depressão, falta de foco, insônia, fobias, desinteresse, déficit de atenção, bipolaridade, obesidade, vicio lícitos e ilícitos, compulsões, TOC, psoríase, disidrose, enxaqueca, etc.
Se nos traumatizar é inevitável, o que podemos fazer para curar ou evitar doenças emocionais?
Existem pessoas que seguem essas “regrinhas” à risca, mas não têm melhoras significativas. Por quê? Porque, quando essas regras são criadas, são baseadas em pequenas ações, que sem orientação profissionalizada e um plano individualizado mais amplo e complexo, não trazem o beneficio que deveriam.
Quando se trata de ressignificação de traumas, cura de doenças emocionais e felicidade, não existe uma regra padrão.
A mente e o corpo do ser humano são extremamente complexos, isso é fato! Nós separamos suas “partes” apenas por uma questão pedagógica, mas na prática ele é um conjunto só. Então, quando uma pessoa procura um psicólogo, psicanalista, médico, coach, etc, deve ser analisada na especialidade que buscou. Mas é dever dos profissionais da saúde e da vida, orientarem as pessoas, da multidisciplinariedade no desenvolvimento ou cura do corpo humano.
Em meu consultório aplico “protocolos individualizados” direcionados para cura de ansiedade, depressão e dependendência química, com assertividade de 88%. E, por que não 100%? Pelo simples fato que existem pessoas, que não querem se curar, e, tem ganhos secundários com sua doença, explico isso melhor em outro artigo. Agora a assertividade do “protocolo individualizado” é alta, devido a combinação de técnicas aplicadas, direcionadas, singularmente para cada necessidade do paciente. Cada pessoa tem suas particularidades emocionais e físicas, por isso terapia funciona de forma diferente para as pessoas, o mesmo remédio reage quimicamente de forma diferente para pessoas com quadros parecidos, e por aí vai.
Para concluir, pare um pouco tenha uma conversa sincera, e veja o que está fazendo de idiota para contribuir com seu estado, que você mesmo possa mudar, e o que você mesmo não puder, busque ajude.
CRIE SUA REGRA.
